【日間四堂課初級禪訓班】

課程內容包括：禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐用具、打坐方法、八式動禪、經行、臥禪、禪修之生活應用、法鼓山學習系統介紹等。

課程內容與初級禪訓班（密集班）相同。

費用：全免，歡迎隨喜護持道場，網上護持連結按此

為免浪費資源，請確定自己可以完成整個課程方報名。

| 活動日期 |

2024-02-22
2024-03-07
2024-03-14
2024-03-21
| 活動時間 |

2:30 PM - 5:30 PM (報到時間 2:00 PM) 2:30 PM - 5:30 PM (報到時間 2:00 PM) 2:30 PM - 5:30 PM (報到時間 2:00 PM) 2:30 PM - 5:30 PM (報到時間 2:00 PM)
| 開始報名日期 |

2024-01-25 - 1:00 PM
| 地點 |

荔枝角會址-2/F大殿
| 對象 |

大眾
| 年齡 |

18-75

| 備註 |

1. 患有嚴重之高血壓、胃腸病、糖尿病、心臟血管疾病、失眠症、憂鬱症、躁鬱症或精神狀態不穏定，致無法隨眾作息，請勿報名。

2. 無故不到、未隨眾作息者(如：無法隨眾作息、遲到早退、中途外出/會客)，一年內不錄取禪二以上禪修活動及課程。其餘禪修活動及課程，三個月內不錄取。

3. 請登記手提電話號碼，需要傳送短訊。

4. 不設轉換課程或參加者。

5. 必須完成整個課程才獲發証書。

6. 若因事故退出，請於活動開始14日前通知。

7. 不設補課，如有缺席，需重新報名。

8. 請穿著寬鬆素色有袖上衣、長褲及襪子。

9. 冷氣開放，請自備足夠保暖衣物，及大毛巾（用作蓋腿）。

10. 請尊重道場文化，勿在道場內吃葷食及吸煙。

11. 建議身體不適者求醫並留家休息

12. 請珍惜道場資源，準時於上課前報到。若需缺席，請通知道場或於報名系統取消報名。(使用個人帳戶取消報名說明- 按此連結 )

13. 感恩您與我們共同建設人間淨土。

活動費用： HKD 0.00