法青聚會：胡麻禪體驗
法青聚會：胡麻禪體驗
一磨一轉，皆是修行
一香一味，無非般若
源自日本曹洞宗修行智慧的「芝麻禪」，將日常磨芝麻的過程轉化為禪修法門，透過芝麻、磨鉢與磨棒，專注於視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感官體驗，在細微處覺察身心，讓身心安定。
這項禪修方式融合了「默照禪」的精髓，每一次研磨都是觀照自心的機會，在重複的節奏裡調伏散亂。從中再體驗「三法印」智慧，見證「諸行無常」的生命本質、領悟「諸法無我」的深意、感受「涅槃寂靜」帶來的身心平和，在研磨之間，萬緣放下。
導師簡介：
何家欣（May Ho），法鼓山香港道場香積及法緣組義工。
何師姐自少對烹飪料理充滿熱誠，自學佛後她決心為了讓更多人認識和堅持素食，便在2015年創立「VEGGIE LABO」。她運用季節感和美學，設計充滿日式美感的料理，希望食客在享受素食的色香味之外，重新認識食物與生命和自然之間的關係。
活動地點：荔枝角會址一樓
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| 活動日期 |
2025-07-27
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| 活動時間 |
2:00 PM - 4:00 PM (報到時間: 13:30)
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| 開始報名日期 |
2025-07-09 - 1:00 PM
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| 地點 |
場地請參考活動備註- 1
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| 對象 |
18-40歲青年
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| 年齡 |
18-40
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活動要求必須出席所有場次
| 備註 |
- 活動只限符合法青年齡參加者。不會錄取年齡不合者。
- 名額並非先到先得，資格須經審核（包括過往有否無故缺席或臨時取消名額）。
- 報名前，請先考慮清楚是否能如期出席，一同護念所有求法者及珍惜十方供養。避免活動當日臨時取消名額或無故缺席。
- 請珍惜道場資源，準時於下午1:30報到。
- 不設現場候補名額。
- 活動前請先把手機調至靜音，過程中避免使用手機，亦不建議拍照或攝影。
- 尊重道場文化，請穿著寬鬆有袖衣服，及過膝長褲/長裙。避免穿貼身瑜伽服。
- 是次活動使用的食材是芝麻。如對此食材有過敏反應，請在報名前確保自己適合參加。
- 道場冷氣開放，為讓活動過程中能安定體驗及不受風寒，請自備保暖外套。
- 請自備個人環保水瓶。
- 若活動當日身體狀況欠佳，請留在家休息。
