「生活佛法工作坊」系列-做自己的好朋友-陪伴自己的高與低
陪伴自己的高與低
無論再好的生活都會有高低起伏，當人生遇到順境時與自己相處並不困難，但高潮的迭起也意味著低潮的來臨，當遇到無可避免的逆境時，我們又有沒有足夠的正念與智慧去陪伴自己走過這段日子呢？我們可以透過每天的大小事情來學習面對不同的高低，這樣，一步一步，培養出定與慧去迎接生命的不同體驗，不用臨急抱佛腳，書到用時方恨少。
導師- 劉汝君 Janet Lau
Janet將古典瑜伽哲學、佛學意義及靈學融合於教學中。2014年受邀在TEDx席上演講、著作包括《瑜伽‧生活禪》、《黑白人生》及《關係中的修行之與自己的關係》，她亦於佛教雜誌《溫暖人間》撰寫專欄。她的教學重點為將佛學及瑜伽哲學有效地應用於日常生活中來體悟生命的智慧。除了教授師資課程、工作坊以及禪修營外，她現時為香港大學的佛學輔導碩士課程及法鼓山香港道場擔任客席導師，亦曾教授靜觀認知療法基礎導師課程及在一行禪師的禪修營內任教瑜伽。
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| 活動日期 |
2025-05-23
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| 活動時間 |
7:30 PM - 9:30 PM (報到時間: 7:00pm)
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| 開始報名日期 |
2025-05-09 - 1:00 PM
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| 地點 |
荔枝角會址 - 1/F課室一,荔枝角會址 - 1/F課室二,荔枝角會址 - 1/F課室三
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| 對象 |
18-40歲 青年
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| 年齡 |
18-40
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活動要求必須出席所有場次
| 備註 |
活動備註：
1. 請珍惜道場資源，準時於7:00pm報到。若需缺席，請通知道場或於報名系統取消報名。
2. 活動以符合法青年齡者為優先。
3. 首次參加者優先取錄。
4. 活動名額非先到先得，參加資格須審核，包括過往有否無故缺席法青活動。
5. 尊重道場文化，請穿著寬鬆有袖衣服、過膝長褲/長裙。
6. 課室須脫鞋進入，請穿著襪子。如未有穿著襪子，可現場請購，詳情可向當值義工查詢。
7. 課室冷氣開放，請自備保暖外套。
8. 請自備文具及筆記簿。
9. 請自備個人環保水瓶。
10. 若活動當日身體狀況欠佳，請留在家休息。
