【法青JOYS30工作坊】
聖嚴師父說：「踏實地體驗生命，就是禪修。」
或者我們會有疑問︰如何在日常中保持覺察？如何可以自主地體驗生活？
誠邀您參與香港法青的JOYS30工作坊，透過線上及線下結合形式，一同創造有助培養生活覺察能力的環境與社群，讓我們可以更深入地認識自我，成長自我，並促進與家庭及社會的連結。
核心目標︰
(1) 培養內在覺察，促進個人成長 —— 鼓勵參加者透過每日反思活動，探索自己的情緒、優勢與習慣。
(2) 建立有同理心的連結與社群 —— 設計能促進同理心、積極聆聽與有意義互動的體驗。
(3) 推動有意識的生活與環境覺察 —— 啟發參加者關注自身對世界的影響，並作出更有深度的選擇。
主要內容︰
(1) 30天的正念習慣挑戰(7月上旬至8月上旬，線上進行)：
(2) 3次線下實體活動︰
迎新日(7月5日)-下午3:00-6:00 (必須出席)
中期工作坊(7月19日)- 下午2:00-5:00
活動後聚會(8月23日)- 下午2:00-5:00
導師︰
林賢伍 Noel Lam
Noel是一位熱衷於協助非牟利組織解決日常營運問題，並協助其組織領導團隊發展內在力量的社會企業家。她善於通過不同的個人教練和學習型組織等的理論方法，陪伴組織突破困難。Noel 分別在金融服務業和非牟利組織領域擁有超過 30 年的經驗，目前擔任不同非牟利組織的董事、幹事或高管職位等。她也是全球倡議個人成長運動Inner Development Goal (IDG) 的香港及亞洲區發起人。
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| 活動日期 |
2026-07-05
2026-07-19
2026-08-23
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| 活動時間 |
3:00 PM - 6:00 PM () 2:00 PM - 5:00 PM () 2:00 PM - 5:00 PM ()
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| 開始報名日期 |
2026-06-20 - 1:00 PM
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| 地點 |
尖沙咀共修處 - 禪堂
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| 對象 |
18-40歲 青年
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| 年齡 |
18-40
| 備註 |
活動備註：
- 請珍惜道場資源，準時報到。 若需缺席，請通知道場或於報名系統取消報名。
- 活動以符合法青年齡者為優先。
- 活動名額非先到先得，參加資格須審核，包括過往有否無故缺席法青活動。
- 尊重道場文化，請穿著寬鬆有袖衣服、過膝長褲/長裙。
- 禪堂須脫鞋進入，請穿著襪子。如未有穿著襪子，可現場請購，詳情可向當值義工查詢。
- 禪堂冷氣開放，請自備保暖外套。
- 請自備文具及筆記簿。
- 請自備個人環保水瓶。
- 若活動當日身體狀況欠佳，請留在家休息。
